Οδηγίες για τον αυχένα

Αρκετοί άνθρωποι παραπονιούνται για πόνους στον αυχένα τους. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν και κουράζουν τον αυχένα μας, όπως ο τρόπος ζωής μας, η καθιστική δουλειά και η αποφυγή εκγύμνασης του σώματός μας. Πολλές φορές η κούραση του αυχένα, σε συνδυασμό με τους πόνους που εμφανίζονται και μια πιο ευρεία συμπτωματολογία που μπορεί να προκύψει, [...]