•     Προγράμματα θεραπευτικής άσκησης κλινικού Pilates για όλες τις ηλικίες σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες.

•    Τα προγράμματα άσκησης είναι εξατομικευμένα μετά από εκτενή φυσιοθεραπευτική εκτίμηση της κατάστασης της υγείας σας. Η φυσικ/τρια θα παρακολουθεί επίσης και την πρόοδο σας.

•   Η δουλειά μας είναι η δική σας ευεξία, μέσω της επαναδιοργάνωσης της μυϊκής σας λειτουργικότητας με τον πιο αποτελεσματικό, γρήγορο και κυρίως ακίνδυνο για τραυματισμούς τρόπο.  

 

Target groups:

Χρόνια μυοσκελετικά προβλήματα, (αυχενικό, οσφυαλγία, θλάσεις, τενοντίτιδες), εξατομικευμένο πρόγραμμα Pilates μετά από Φυσικ/τική εκτίμηση του προβλήματος για μείωση ή λύση του πόνου και επαναφορά της λειτουργικότητας.

 

Μουσικούς, χορευτές, αθλητές πολεμικών τεχνών, προγράμματα clinical Pilates με στόχο τη βελτίωση της ελαστικότητας, δύναμης, συντονισμού, ελέγχου μυών & αναπνοής.

 

 Άτομα με stress, ο συνδυασμός άσκησης Pilates & αναπνοής προσφέρει στο άτομο ένα βαθύ αίσθημα χαλάρωσης & ηρεμίας.

 

Υγιή άτομα, προσωπική εκγύμναση  για σμιλευμένο σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.